新スタッフ 自己紹介 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年11月27日 スタッフブログブログ・コラム こんにちは! プリーマフィットネス新人トレーナーの 小野です😊✨ この度10月からプリーマフィットネスの一員として働いております(^^) 10年間フィットネスクラブに勤めた経験を活かし、皆様のトレーニングをサポートさせて頂きます!😆✨ トレーニングや食事について分からないことがあれば是非聴いてください!🙋 ムリなく、楽しく一緒に頑張りましょう💪💪 皆様どうぞよろしくお願い致します🙇 関連記事 減量中の夜ご飯朝食は食べた方がいいのか?ごま・ナッツ類を知ろうストレッチの効果と重要性真夏のトレーニングで気をつける事冬は太りやすい? 投稿ナビゲーション ダイエットとスクワットPrima Fitness の女子トレ